منتدى عالم البرامج
اهلا ومرحبا بكم فى منتدياتنا

ان كنت مسجل فرجاء الضغط على زر الدخول
وان كنت غير مسجل فرجاء التقدم اللى تسجيل
وشكرا
التسجيلالتعليمـــاتالمجموعاتالتقويممشاركات اليومالبحث


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه .



منتدى عالم البرامج :: الاقسام الـعـام :: قسم العام

شاطر
الأحد 22 أبريل - 18:39
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
عدد المساهمات : 460
تاريخ التسجيل : 23/08/2012
العمر : 65
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: علاج الوزن الزائد من تجربتي الشخصية


علاج الوزن الزائد من تجربتي الشخصية


موضوع منقول 



في الحقيقة لا اعلم هل معظم الموجودون هنا رجال ام نساء ولكن جميعا نشترك في صفات كثيرة مثل اننا لا نفضل ان نخسر شركاء حياتنا او ان نتعرض للامراض او الكثير من الاشياء الاخرى لذلك جميع النصائح التي سأتكلم عنها اليوم هي نصائح عامة جيدة للنساء والرجال ايضا.
في البداية اسمي هبة وانا موجودة على المنتدى من زمن ولكن لم اكن اشارك كثيرا وذلك بسبب ظروف مرضي. عموما لقد شفانى الله و الحمد لله واريد ان اشارك معكم تجربتي حتى لا تتعرض اي فتاة اخرى لنفس موقفي.
زيادة الوزن هي مشكلتي.
ازداد وزني كثيرا وخاصة بعد الزواج مما ادى الى طلاقي بعد فترة ليست بطويلة. نعم اعلم ان هذا شئ من الصعب تصديقه ولكنه كان صعبا علي ايضا.
كانت مشكلة زيادة الوزن مشكلة تلازمني منذ الصغر وتقريبا منذ ان كان سني 13 عاما.
حتى ان اصبحت بوزن 118 كيلو قبل ان استخدم الحقن الصينية قبل زواجي من اجل ان اخس قليلا حتى استطيع ان اتزوج مثلي كمثل اي فتاة.
ولكن بعد الزواج بفترة عاد وزني مرة اخرى لاني قد امتنعت عن هذه الحقن وزاد وزني اكثر من السابق فاصبحت 143 كيلو تمما مما ادى الى طلاقي. وفي الحقيقة انا لا الومه لاني اعتقد اني قد خدعته. عموما.
بعد ان يأست تماما اخذت ابحث على الانترنت عن حل لمشكلتي حتى وجدت مجلة تسمى مجلة العزيزة مقالة اسمها نصائح سالي فؤاد لانقاص الوزن

فأخذت اقرأها واعتقدت اني بالفعل قد وجدت بها ضالتي حقا.
لقد كانت نصائح اقل ما يقال عنها انها رائعة بالفعل. كانت مجلة العزيزة قد شرحت الكثير من النصائح الرائعة وكيفية تطبيقها حرفيا بسهولة تامة وكيفية الاعتناء بالجسم بعد التخسيس ايضا.
في الواقع لقد انبهرت قررت ان اجازف واجرب تلك النصائح و النتيجة كانت ؟؟؟
انا اكتب هذا الموضوع الان ووزني 84 كيلو فقط 
هل تصدقون هذا ؟ الحمد لله والشكر لله.
النصائح كانت :
1-منع النشويات أثناء الليل
2-تقسيم الوجبات على مدار اليوم
3-تقليل السكر الأبيض والدقيق الأبيض
4-تقسيم البروتينات على مدار اليوم
5-الاهتمام بشرب المياه
6-تناول الزبادي بالليمون قبل النوم
7-الكشف على الغدة الدرقية وحساسية الطعام
8-تقليل الدهون الحيوانية وزيادة الدهون النباتية
9-الشوربة والسلطة والشاي بالليمون
10-يوم المشروبات
انا اعلم اني لم اكتب الناصئح بالتفصيل ولكن صدقوني ادخلو واقرأوها فهذا هو ما يستحق ان يطلق عليه الطب البديل بالفعل.
تحياتي لكم وارجو الا اكون قد ازعجتكم و انتظر تعليقاتكم بأحر من الجمر. شكرا





الموضوع الأصلي : علاج الوزن الزائد من تجربتي الشخصية // المصدر : منتدى ميدو سات2015 // الكاتب: رفعت عبد الكريم


توقيع : رفعت عبد الكريم





الإثنين 23 أبريل - 10:41
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرف العام
الرتبه:
المشرف العام
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 27/03/2018
العمر : 39
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: علاج الوزن الزائد من تجربتي الشخصية


علاج الوزن الزائد من تجربتي الشخصية


تسلم الايادى يا غالى




الموضوع الأصلي : علاج الوزن الزائد من تجربتي الشخصية // المصدر : منتدى ميدو سات2015 // الكاتب: ميدوسات


توقيع : ميدوسات









الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


© phpBB | انشئ منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة مجانيا